Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Растително масло, палмистово 900 kcal
- Растително масло, соев лецитин 900 kcal
- Зеленчуци (царевица, боб, моркови), консервирани 37 kcal
- Зеленчуков микс, замразен 72 kcal
- Оцет, балсамов 70 kcal
- Оцет, ябълков 4 kcal
- Оцет, дестилиран 0 kcal
- Оцет, винен 1 kcal
- Глутен пшеничен 372 kcal
- Гофрета обикновена 290 kcal
- Орехи черни, сушени 669 kcal
- Орехи обикновени 703 kcal
- Уасаби, корен, суров 119 kcal
- Вода минерална, негазирана, бутилирана, Евиан (Evian) 0 kcal
- Вода минерална, бутилирана, Перие (Perrier) 0 kcal
- Вода питейна 0 kcal
- Китайски воден кестен, суров 102 kcal
- Диня, сурова 34 kcal
- Пшенични трици, сурови 358 kcal
- Брашно пшенично, пълнозърнесто - грахам (тип 1850) 363 kcal
- Брашно пшенично (тип 700) 357 kcal
- Брашно пшенично, бяло (тип 500) 355 kcal
- Пшеничен зародиш, суров 387 kcal
- Пшеница, дурум 361 kcal
- Пшеница, твърда червена пролетна 351 kcal
- Пшеница, твърда червена зимна 349 kcal
- Пшеница, твърда бяла 364 kcal
- Пшеница, мека червена зимна 352 kcal
- Пшеница, мека бяла 362 kcal
- Пшеница, кълнове 212 kcal
- Мида тръборог, сурова 130 kcal
- Суроватка кисела, на прах 346 kcal
- Суроватка кисела 24 kcal
- Суроватка сладка, на прах 359 kcal
- Суроватка сладка 27 kcal
- Чудски сиг, суров 129 kcal
- Чудски сиг, пушен 102 kcal
- Меджид, суров 85 kcal
- Ориз див, варен 104 kcal
- Ориз див, суров 368 kcal
- Аспержов грах, листа, сурови 90 kcal
- Аспержов грах, семена, сурови 432 kcal
- Ивичеста зъбатка (атлантически морски вълк), сурова 92 kcal
- Мексикански сладък картоф (ям), суров 119 kcal
- Вигна (аспержов боб), варен, осолен 48 kcal
- Аспержов боб вигна, варен, неосолен 48 kcal
- Вигна (аспержов боб), суров 48 kcal
- Вигна (аспержов боб), семена, варени, неосолени 122 kcal
- Вигна (аспержов боб), семена, сурови 357 kcal
- Вигна (аспержов боб), семена, варени, осолени 122 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!