Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Месо агнешко тлъсто 182 kcal
- Месо агнешко нетлъсто 133 kcal
- Месо говеждо тлъсто 275 kcal
- Месо говеждо нетлъсто 161 kcal
- Говеждо шол 162 kcal
- Говеждо филе 114 kcal
- Заек питомен 122 kcal
- Месо козе 121 kcal
- Месо овче тлъсто 325 kcal
- Месо овче нетлъсто 132 kcal
- Месо свинско тлъсто 449 kcal
- Месо свинско нетлъсто 290 kcal
- Свинско шол 282 kcal
- Свинско филе 162 kcal
- Свинско шницел 154 kcal
- Месо телешко тлъсто 157 kcal
- Месо телешко нетлъсто 102 kcal
- Телешко шол 146 kcal
- Елен 89 kcal
- Заек див 88 kcal
- Сърна 82 kcal
- Кренвирши 235 kcal
- Кървавица 223 kcal
- Леберкез 251 kcal
- Луканка 460 kcal
- Луканка панагюрска 426 kcal
- Салам сервилат 425 kcal
- Салам хамбургски 266 kcal
- Салам шпеков 453 kcal
- Салам шунков 220 kcal
- Саздърма 396 kcal
- Филе свинско пушено 273 kcal
- Сланина солена 827 kcal
- Шунка без кост 354 kcal
- Сушеница 460 kcal
- Телешка кайма 326 kcal
- пастет 314 kcal
- Телешки стек 124 kcal
- Оссо Буко-телешки джолан с доматен сос 86 kcal
- Телешко в собств сос-консерва 175 kcal
- детски салам ''Никас'' 129 kcal
- свински дроб 128 kcal
- Пуешко 220 kcal
- Свинска кайма 257 kcal
- наденица 198 kcal
- свински бут 275 kcal
- Бекон пушен 124 kcal
- Бейгъл с яйца 273 kcal
- Говеждо месо - контрафиле, сурово 136 kcal
- Говеждо месо - врат (амер. Clod Roast), печен 200 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!