Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Гъска 265 kcal
- Кокошка 207 kcal
- Петел 116 kcal
- Пиле 88 kcal
- Патица 245 kcal
- Пуйка 148 kcal
- Гълъб див 68 kcal
- Патица дива 101 kcal
- Фазан 91 kcal
- Яребица 92 kcal
- Яйце кокоше цяло 137 kcal
- Яйце от пъдпъдък цяло 147 kcal
- Яйце кокоше жълтък 353 kcal
- Яйце кокоше белтък 49 kcal
- Яйце от патица 166 kcal
- Яйце от гъска 163 kcal
- Пилешки кренвирши 188 kcal
- пилешко филе 125 kcal
- Пилешки дробчета 117 kcal
- Пилешко крило (без кости) 1 бр 108 kcal
- Пилешко месо/бутче 116 kcal
- Пилешки сърца 145 kcal
- пуешка шунка 220 kcal
- Пиле с кисело мляко и сирене 136 kcal
- Обезкостено пилешко бутче 180 kcal
- Пилешки воденички 88 kcal
- Яйчен протеин 100% Optimum Nutrition 357 kcal
- Пилешко месо/гърди 101 kcal
- Пилешки пастет Argeta Light 200 kcal
- Пиле, бройлер 207 kcal
- Пилешки воденички, сурови 89 kcal
- Пилешки сърчица 149 kcal
- Пилешки дробчета, пържени 165 kcal
- Пилешки дробчета 114 kcal
- Патица домашна - черен дроб, суров 131 kcal
- Патица домашна, без кожа, печена 195 kcal
- Патица домашна, без кожа, сурова 130 kcal
- Патица домашна, печена 331 kcal
- Патица домашна, сурова 400 kcal
- Патица дива, без кожа, сурова 118 kcal
- Патица дива, сурова 206 kcal
- Патица по пекински - гърди, печена 133 kcal
- Патица по пекински - бутче, задушено 170 kcal
- Яйце от патица, цяло, прясно, сурово 181 kcal
- Яйце от гъска, цяло, прясно, сурово 180 kcal
- Яйце от пъдпъдък, цяло, прясно, сурово 154 kcal
- Яйце от пуйка, цяло, прясно, сурово 166 kcal
- Яйце кокоше, белтък, на прах 356 kcal
- Яйце кокоше, белтък, сурово, прясно 48 kcal
- Яйце кокоше, цяло, пържено 191 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!