Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Яйце кокоше, цяло, твърдо сварено 150 kcal
- Яйце кокоше, цяло, на очи 138 kcal
- Яйце кокоше, цяло, бъркано 145 kcal
- Яйце кокоше, цяло, омлет 150 kcal
- Яйце кокоше, цяло, на прах 592 kcal
- Яйце кокоше, цяло, сурово, прясно 139 kcal
- Яйце кокоше, жълтък, на прах 669 kcal
- Яйце кокоше, жълтък, сурово, замразено 296 kcal
- Яйце кокоше, жълтък, сурово, прясно 317 kcal
- Месо от ему - филе, сурово 97 kcal
- Месо от ему - бут, суров 106 kcal
- Месо от ему - кайма, сурова 127 kcal
- Гъска домашна, без кожа, печена 230 kcal
- Гъска домашна, без кожа, сурова 155 kcal
- Гъска домашна, с кожа, печена 298 kcal
- Гъска домашна, с кожа, сурова 366 kcal
- Гъска - черен дроб, суров 129 kcal
- Женска токачка, без кожа, сурова 105 kcal
- Женска токачка, с кожа, сурова 152 kcal
- Щраус, суров 159 kcal
- Фазан - гърди, сурови 127 kcal
- Фазан - бутчета, сурови 128 kcal
- Фазан, суров 127 kcal
- Фазан, суров, с кожа 174 kcal
- Пъдпъдък, гърди, без кожа, сурови 117 kcal
- Пъдпъдък, с кожа, суров 187 kcal
- Пъдпъдък, без кожа, суров 128 kcal
- Гълъб, без кожа, суров 138 kcal
- Гълъб, с кожа, суров 288 kcal
- Гъска, гърди, месо и кожа, сурова 151 kcal
- Пуйка, печена 181 kcal
- Пуйка 138 kcal
- Пуешки воденички 106 kcal
- Пуешки сърца 135 kcal
- Пуешки дробчета 123 kcal
- пилешка шунка 84 kcal
- Пилешки кюфтета 145 kcal
- Наденички пиле/пуйка сурови 104 kcal
- пиле 48 kcal
- Пилешки кренвирши Меркадона 154 kcal
- шницел с пилешка кайма 112 kcal
- Пилешка супа 71 kcal
- Печено пиле 180 kcal
- пуешка шунка от бут 122 kcal
- Whey Protein - "Pure Nutrition" 363 kcal
- пиле бутче без кожа сурово 115 kcal
- Бъркани яйца 163 kcal
- Пилешко бутче с кожа сурово 210 kcal
- Пилешко бутче без кожа сурово 115 kcal
- Пуешка шунка Меркадона 81 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!