Пуйка (на 100g)

Калории
138
kcal
Протеини
21.64g
Енергия: 62.8%
Мазнини
5.64g
Енергия: 36.83%
Въглехидрати
0.13g
Енергия: 0.38%
Вода (g)
72.69g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пуйка от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пуйка за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Пуйка Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 138
Измерени калории (kcal) 143
Протеини (g) 21.64
Lipid (g) 5.64
Въглехидрати 0.13
Water (g) 72.69
Sugar (g) 0.07
Fiber 0
Пепел (g) 0.98
Calcium (mg) 11
Phosphorus (mg) 183
Iron (mg) 0.86
Натрий (mg) 112
Калий (mg) 224
Магнезий (mg) 25
Цинк (mg) 1.78
Мед (mg) 0.077
Манган (mg) 0.012
Селен (µg) 21.3
Витамин Е (mg) 0.09
Vit B6 0.599
Vit A IU 56
Vit A RAE 17
Vit B12 1.22
Vit C 0
Vit D 0.3
Vit D IU 12
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.048
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.185
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 7.631
Panto Acid 0.811
Folate 7
Folic Acid 0
Folate DFE 7
Food Folate 7
Choline 58
Retinol 17
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 1.461
FA Mono 1.826
FA Poly 1.466
Холестерол (mg) 72
Refuse Pct 29