Цикория, шикон, ендив, сурова (на 100g)

Калории
20
kcal
Протеини
1.25g
Енергия: 24.75%
Мазнини
0.2g
Енергия: 8.91%
Въглехидрати
3.35g
Енергия: 66.34%
Вода (g)
93.79g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Цикория, шикон, ендив, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Цикория, шикон, ендив, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Цикория, шикон, ендив, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 20
Измерени калории (kcal) 17
Протеини (g) 1.25
Lipid (g) 0.2
Въглехидрати 3.35
Water (g) 93.79
Sugar (g) 0.25
Fiber 3.1
Пепел (g) 1.41
Calcium (mg) 52
Phosphorus (mg) 28
Iron (mg) 0.83
Натрий (mg) 22
Калий (mg) 314
Магнезий (mg) 15
Цинк (mg) 0.79
Мед (mg) 0.099
Манган (mg) 0.42
Селен (µg) 0.2
Витамин Е (mg) 0.44
Vit B6 0.02
Vit A IU 2167
Vit A RAE 108
Vit B12 0
Vit C 6.5
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 231
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.08
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.075
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.4
Panto Acid 0.9
Folate 142
Folic Acid 0
Folate DFE 142
Food Folate 142
Choline 16.8
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 1300
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.048
FA Mono 0.004
FA Poly 0.087
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 14


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 20 kcal

Случайни храни