Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Доматена паста 97 kcal
- Доматено пюре 44 kcal
- Доматен сос 29 kcal
- Домати, консервирани 38 kcal
- Домати, зелени, сурови 27 kcal
- Домати, оранжеви, сурови 19 kcal
- Домати, червени (узрели), консервирани 19 kcal
- Домати, червени (узрели), сурови 21 kcal
- Домати, сушени 306 kcal
- Домати, жълти, сурови 18 kcal
- Паста - тортелини със сирене 307 kcal
- Тортила чипс, обикновен 486 kcal
- Тортила чипс със сос Тако 502 kcal
- Тритикале 360 kcal
- Брашно от тритикале, пълнозърнесто 362 kcal
- Пъстърва, сурова 143 kcal
- Пъстърва дъгова, дива, сурова 113 kcal
- Салата с риба тон 185 kcal
- Риба тон червена, сурова 137 kcal
- Тон ивичест (листао), суров 97 kcal
- Тон, жълтопер, суров 102 kcal
- Риба тон, консервирана във вода 86 kcal
- Риба тон, консервирана в растително масло 190 kcal
- Риба тон бяла (албакор), консервирана във вода 121 kcal
- Риба тон бяла (албакор), консервирана в растително масло 179 kcal
- Калкан, суров 91 kcal
- Гъска, гърди, месо и кожа, сурова 151 kcal
- Пуйка, печена 181 kcal
- Пуйка 138 kcal
- Пуешки воденички 106 kcal
- Пуешки сърца 135 kcal
- Пуешки дробчета 123 kcal
- Куркума, мляна 337 kcal
- Листа от ряпа, сурови 37 kcal
- Листа от ряпа, замразени 27 kcal
- Ряпа турнеп, замразена 17 kcal
- Ряпа турнеп, сурова 30 kcal
- Костенурка зелена, сурова 84 kcal
- Ванилия екстракт 51 kcal
- Телешко сърце 105 kcal
- Телешки бъбреци 95 kcal
- Телешки черен дроб - задушен 185 kcal
- Телешки черен дроб - пържен 186 kcal
- Телешки черен дроб 135 kcal
- Телешко месо, езика, ХБН, BRSD 194 kcal
- Телешко месо, езика, суров 126 kcal
- Растително масло от авокадо 900 kcal
- Растително масло, кокосово 892 kcal
- Растително масло, синапено 900 kcal
- Растително масло, овесено 900 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!