Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Ревен, замразен 24 kcal
- Ревен, суров 24 kcal
- Оризови трици, нерафинирани 440 kcal
- Брашно оризово, кафяво 360 kcal
- Брашно оризово, бяло 357 kcal
- Сагети оризови, варени 105 kcal
- Спагети оризови, сухи 350 kcal
- Ориз кафяв, дългозърнест, варен 122 kcal
- Ориз кафяв, дългозърнест, суров 364 kcal
- Ориз кафяв, варен 111 kcal
- Ориз кафяв, суров 359 kcal
- Ориз бял, глутенов (сладък), варен 94 kcal
- Ориз бял, глутенов (сладък), суров 359 kcal
- Ориз бял, дългозърнест, бланширан, варен 119 kcal
- Ориз бял, дългозърнест, бланширан, сух 363 kcal
- Ориз бял, дългозърнест, суров 354 kcal
- Ориз бял, варен 126 kcal
- Ориз бял, суров 349 kcal
- Ориз бял, перлен, варен 126 kcal
- Ориз бял, перлен, суров 347 kcal
- Ориз бял, приготвен на пара 151 kcal
- Сизигум (розова ябълка), суров 28 kcal
- Каркаде, сурово 55 kcal
- Розмарин, сух 413 kcal
- Розмарин, пресен 149 kcal
- Брюква (жълта ряпа), сурова 40 kcal
- Ръж 359 kcal
- Брашно ръжено 359 kcal
- Треска черна, сурова 191 kcal
- Треска черна, пушена 252 kcal
- Шафран 360 kcal
- Градински чай (салвия), млян 400 kcal
- Салам, италиански, свинско 425 kcal
- Салам шпеков - свинско месо 400 kcal
- Салам шпеков - свинско и телешко месо 372 kcal
- Сьомга (атлантическа), дива, сурова 136 kcal
- Сьомга кралска (тихоокеанска), сурова 174 kcal
- Сьомга кралска (тихоокеанска), пушена 112 kcal
- Сьомга куча (тихоокеанска), сурова 114 kcal
- Сьомга сребриста (тихоокеанска), дива, сурова 140 kcal
- Сьомга розова (тихоокеанска), сурова 122 kcal
- Сьомга червена (тихоокеанска), сурова 131 kcal
- Козя брада, сурова 89 kcal
- Сол, трапезна 0 kcal
- Саподила (дървесен картоф), сурова 92 kcal
- Сос барбекю 172 kcal
- Сос млечен 174 kcal
- Сос рибен 35 kcal
- Сос Хойзин 220 kcal
- Сос Бешамел 187 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!