Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Фъстъци, печени, осолени 629 kcal
- Фъстъци, печени, неосолени 629 kcal
- Фъстъци, пържени, осолени 646 kcal
- Фъстъци, пържени, неосолени 646 kcal
- Фъстъци, сурови 611 kcal
- Нектар от круши, консервиран 64 kcal
- Круша наши (азиатска круша) 47 kcal
- Компот от круши 32 kcal
- Круши, сушени 292 kcal
- Круши, сурови 64 kcal
- Грах зелен, суров 83 kcal
- Грах зелен, консервиран 54 kcal
- Грах зелен, замразен 79 kcal
- Грах, покълнал, суров 150 kcal
- Грах белен, суров 361 kcal
- Пекан 740 kcal
- Пекан ядки, печени, осолени 761 kcal
- Пекан ядки, печени, неосолени 761 kcal
- Пекан ядки, пържени, осолени 766 kcal
- Пекан ядки, пържени, неосолени 766 kcal
- Пектин, течен 8 kcal
- Пипер черен 327 kcal
- Пипер червен, сладък или лют 430 kcal
- Чушки, сорт Серано, сурови 38 kcal
- Пипер бял 335 kcal
- Мента, прясна 83 kcal
- Пеперони - свинско и телешко 498 kcal
- Чушки люти, зелени, консервирани 24 kcal
- Чушки люти, сушени 374 kcal
- Чушки люти, зелени, сурови 48 kcal
- Чушки люти, червени, сурови 47 kcal
- Чушки люти, сорт Халапеньо, сурови 33 kcal
- Чушки жълти, сурови 31 kcal
- Чушки зелени, замразени 373 kcal
- Чушки зелени, сурови 24 kcal
- Чушки червени (капия), замразени 373 kcal
- Чушки червени (капия), сурови 31 kcal
- Костур, суров 86 kcal
- Райска ябълка, сурова 141 kcal
- Фазан - гърди, сурови 127 kcal
- Фазан, варен 239 kcal
- Фазан - бутчета, сурови 128 kcal
- Фазан, суров 127 kcal
- Фазан, суров, с кожа 174 kcal
- Кори за баница 293 kcal
- Кисели краставички 12 kcal
- Пай ябълков 271 kcal
- Пай с бананов крем 272 kcal
- Пай боровинков 252 kcal
- Пай черешов 275 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!