Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Гъска домашна, без кожа, печена 230 kcal
- Гъска домашна, без кожа, сурова 155 kcal
- Гъска домашна, с кожа, печена 298 kcal
- Гъска домашна, с кожа, сурова 366 kcal
- Гъска - черен дроб, суров 129 kcal
- Цариградско грозде, сурово 49 kcal
- Тиква кратуна, сурова 16 kcal
- Гранола с фъстъчено масло 503 kcal
- Сок от грозде, без добавена захар 62 kcal
- Лозови листа, сурови 111 kcal
- Сок от грейпфрут, без добавена захар 35 kcal
- Фреш от грейпфрут 40 kcal
- Фреш от розов грейпфрут 40 kcal
- Грейпфрут розов, суров 47 kcal
- Грейпфрут, суров 37 kcal
- Грозде, сурово 77 kcal
- Физалис ягодов, суров 59 kcal
- Нектар от гуанабана 62 kcal
- Нектар от гуава 66 kcal
- Гуава 76 kcal
- Женска токачка, без кожа, сурова 105 kcal
- Женска токачка, с кожа, сурова 152 kcal
- Риба - треска, сурова 69 kcal
- Риба - треска, пушена 110 kcal
- Риба - камбала (халибут), сурова 86 kcal
- Шунка 176 kcal
- Лешници 673 kcal
- Лешници, бланширани 673 kcal
- Лешници, печени, без сол 692 kcal
- Пача свинска 153 kcal
- Риба - селда (атлантическа херинга), пушена 210 kcal
- Риба - селда (атлантическа херинга), маринована 257 kcal
- Риба - селда (атлантическа херинга), сурова 153 kcal
- Риба - тихоокеанска херинга, сурова 190 kcal
- Мед 331 kcal
- Хрян листа, сурови 83 kcal
- Хумус 177 kcal
- Сладолед - шоколад 227 kcal
- Сладолед - ягода 199 kcal
- Сладолед - ванилия 207 kcal
- Фунийка за сладолед 411 kcal
- Фунийка за сладолед, навита 402 kcal
- Джакфрут, суров 106 kcal
- Сладка и конфитюри 278 kcal
- Сладко от кайсии 262 kcal
- Явайска слива (ямболан), сурова 67 kcal
- Йерусалимски артишок, суров 78 kcal
- Китайска черна дървесна гъба (юдино ухо) 29 kcal
- Хинап, сушен 313 kcal
- Хинап, суров 88 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!