Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Клементини, суров 53 kcal
- Карамфил, млян 403 kcal
- Кокосови стърготини 729 kcal
- Кокос, суров 376 kcal
- Кокосово мляко 246 kcal
- Треска - сушена и осолена 273 kcal
- Треска, сурова 77 kcal
- Кафе, сварено с вода от чешмата 1 kcal
- Инстантно кафе тип инка 3 kcal
- Зелено зеле, варено 40 kcal
- Зелено зеле, варено, замразено 44 kcal
- Зелено зеле, замразено 40 kcal
- Зелено зеле, сурово 39 kcal
- Кориандър, листа, сурови 28 kcal
- Кориандър, сушен 339 kcal
- Кориандър семена 429 kcal
- Царевица, сладка, жълта, сурова 100 kcal
- Царевица, сладка, жълта, варена 111 kcal
- Царевица, сладка, жълта, консервирана 70 kcal
- Царевица, бяла 377 kcal
- Царевица, жълта 377 kcal
- Царевично брашно, DEGERMED, UNENR, БЯЛО 362 kcal
- Царевично брашно, пълнозърнесто, бяло 372 kcal
- Царевично брашно, пълнозърнесто 372 kcal
- Царевично нишесте 367 kcal
- Кус-кус, варен 109 kcal
- Кус-кус, сух 367 kcal
- Птичи боб 90 kcal
- CRABAPPLES, сурови 84 kcal
- Червени боровинки, сушени, SWTND 342 kcal
- Боровинки, сурови 51 kcal
- Раци - на пара 82 kcal
- Раци 68 kcal
- Кресон, суров 39 kcal
- Кроасани с ябълки 256 kcal
- Кроасан с масло 405 kcal
- Кроасан със сирене 413 kcal
- Крутони, обикновени 401 kcal
- Крутони с подправки 462 kcal
- Краставици, обелени, сурови 12 kcal
- Краставици, с кори, сурови 18 kcal
- Кимион семена 449 kcal
- Касис, Черен, суров 71 kcal
- Къри на прах 407 kcal
- Сепия 75 kcal
- Глухарче, суровo 54 kcal
- Фурми, сорт Deglet Noor 313 kcal
- Фурми, сорт Medjool 308 kcal
- Крем карамел 146 kcal
- Копър семена 415 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!