Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Карфиол, варен, подсолен 28 kcal
- Карфиол, варен 28 kcal
- Карфиол, замразен, подсолен 21 kcal
- Карфиол, варен, замразен 23 kcal
- Карфиол, замразен 29 kcal
- Карфиол, зелен, суров 39 kcal
- Карфиол, суров 30 kcal
- Хайвер, черен и червен, на гранули 276 kcal
- Целина, едри глави, варена 29 kcal
- Целина, едри глави, сурова 46 kcal
- Целина, сушена 319 kcal
- Целина семена 465 kcal
- Целина, варена, подсолена 21 kcal
- Целина, варена 21 kcal
- Целина, сурова 16 kcal
- Манголд, варен 25 kcal
- Манголд, суров 24 kcal
- Чайот, плодове, варен 27 kcal
- Чайот, плодове, суров 22 kcal
- Сирене синьо 354 kcal
- Сирене Брик 371 kcal
- Сирене Бри 334 kcal
- Сирене Камембер 299 kcal
- Сирене Карауей 376 kcal
- Сирене Чедар 404 kcal
- Сирене Чешър 388 kcal
- Сирене Колби 394 kcal
- Сирене Котидж 97 kcal
- Сирене, сметана 357 kcal
- Сметана с ниско съдържание на мазнини 201 kcal
- Сирене Едам 356 kcal
- Сирене Фета 265 kcal
- Сирене, FONTINA 389 kcal
- Сирене, GJETOST 475 kcal
- Сирене козе, твърдо 451 kcal
- Сирене козе, полутвърдо 355 kcal
- Сирене козе, меко 264 kcal
- Сирене Гауда 356 kcal
- Сирене Грюйер 412 kcal
- Сирене, LIMBURGER 327 kcal
- Сирене, мексикански, Blend, полумаслено 287 kcal
- Сирене Монтерей 373 kcal
- Сирене, моцарела, с ниско съдържание на натрий 276 kcal
- Сирене, моцарела, без мазнини 141 kcal
- Сирене Моцарела, частично обезмаслено 251 kcal
- Сирене Моцарела, частично обезмаслено, с ниска влажност 295 kcal
- Сирене Моцарела, пълномаслено 299 kcal
- Сирене Моцарела, пълномаслено, с ниска влажност 318 kcal
- Сирене Мюнстер 368 kcal
- Сирене, Мюнстер, ниско съдържание на мазнини 271 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!