Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Сирене, Neufchatel 256 kcal
- Сирене Пармезан, настъргано 420 kcal
- Сирене Пармезан, твърдо 388 kcal
- Сирене Пармезан, на слайсове 411 kcal
- Сирене Port de Salut 351 kcal
- Сирене, Provolone 350 kcal
- Сирене, Provolone, полуомаслено 271 kcal
- Сирене Рикота, частично обезмаслено 137 kcal
- Сирене Рикота, пълномаслено 174 kcal
- Сирене Романо 384 kcal
- Сирене Рокфор 370 kcal
- Швейцарско сирене 393 kcal
- Сирене, швейцарско, нискомаслено 173 kcal
- Сирене Тилсит 339 kcal
- CHERIMOYA, суров 83 kcal
- Череши, кисели, червени, сурови, замразени 52 kcal
- Череши, кисели, червени, сурови 55 kcal
- Череши, сладки, сурови 70 kcal
- Череши, SWT, консервиран, без костилка, HVY сироп, DRND 89 kcal
- Кервел, сушен 324 kcal
- Кестени, варени 131 kcal
- Кестени, сушени, обелени 369 kcal
- Кестени, сушени, небелени 375 kcal
- Кестени, сурови, обелени 194 kcal
- Кестени, небелени 212 kcal
- Кестени, печени 244 kcal
- Дъвка 390 kcal
- Чиа семена, сушени 511 kcal
- Пиле, бройлер 207 kcal
- Пилешки воденички, сурови 89 kcal
- Пилешки сърчица 149 kcal
- Пилешки дробчета, пържени 165 kcal
- Пилешки дробчета 114 kcal
- Леблебия - брашно 381 kcal
- Нахут - зрял, консервиран 91 kcal
- Нахут - зрял 388 kcal
- Нахут - зрял, варен 168 kcal
- Нахут, зрял, варен 168 kcal
- Цикория, листа, сурови 28 kcal
- Корени от цикория, сурови 77 kcal
- Цикория, сурова 21 kcal
- Чили кон карне - консерва 107 kcal
- Чили на прах 381 kcal
- Сибирски лук, суров 37 kcal
- Чоризо, свинско и говеждо месо 448 kcal
- Хризантема листа, сурови 31 kcal
- Хризантеми, листа, варени 25 kcal
- Хризантеми, листа, сурови 31 kcal
- Канела, мляна 349 kcal
- Миди микс, сурови 82 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!