Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Картофено пюре 91 kcal
- Скариди, панирани 313 kcal
- Тако 229 kcal
- Тако салата 142 kcal
- Лой говежда 900 kcal
- Мас патешка 898 kcal
- Мас гъша 898 kcal
- Лой овнешка 900 kcal
- Мас пуешка 898 kcal
- Фейхоа (ананасова гуава) 67 kcal
- Див копър (резене) семена 406 kcal
- Сминдух семена 383 kcal
- Смокини сушени, сурови 277 kcal
- Смокини, сурови 82 kcal
- Върбовка листа, сурови 120 kcal
- Рибено масло от черен дроб на треска 900 kcal
- Рибено масло, херинга 900 kcal
- Рибено масло, сьомга 900 kcal
- Рибено масло, сардина 900 kcal
- Хайвер от херинга 312 kcal
- Риба - писия, сурова 67 kcal
- Ленено масло - студено пресовано 900 kcal
- Кренвирш, телешки 312 kcal
- Кренвирш, пилешки 219 kcal
- Кренвирш, пуешки 220 kcal
- Жабешки бутчета, сурови 68 kcal
- Пържени картофи (в растително масло) 312 kcal
- Гъби - дървесни уши, сушени 336 kcal
- Дивеч, дива свиня, печена 153 kcal
- Дивеч, дива свиня, сурова 116 kcal
- Дивеч, елен, печен 150 kcal
- Дивеч, елен, суров 114 kcal
- Дивечово месо, козе, ХБН, RSTD 136 kcal
- Дивеч, кон, ХБН, RSTD 167 kcal
- Дивеч, кон, суров 127 kcal
- Дивеч, лос, ХБН, RSTD 126 kcal
- Дивеч, лос, суров 96 kcal
- Дивеч, ондатра, ХБН, RSTD 226 kcal
- Дивеч, ондатра, суров 156 kcal
- Див заек - печен 189 kcal
- Див заек - яхния 197 kcal
- Див заек 130 kcal
- Чесън на прах 364 kcal
- Чесън, суров 162 kcal
- Желатин 343 kcal
- Джинджифил корен, суров 85 kcal
- Джинджифил, млян 361 kcal
- Гинко ядки, сушени 349 kcal
- Гинко ядки, сурови 183 kcal
- Козе месо 103 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!