Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Олио от маково семе 900 kcal
- Масло от карите 900 kcal
- Олио от доматено семе 900 kcal
- Масло орехово 900 kcal
- Масло от пшеничен зародиш 900 kcal
- Бамя замразена, сурова 36 kcal
- Бамя, сурова 39 kcal
- Мортадела 233 kcal
- Маслини зелени, мариновани 157 kcal
- Маслини зрели Джъмбо / Супер колосал, консервирани 88 kcal
- Маслини зрели Екстра мамут, консервирани 125 kcal
- Лук на прах 367 kcal
- Лучени кръгчета, бланширани, замразени 262 kcal
- Лук, замразен, суров 38 kcal
- Лук, суров 43 kcal
- Зелен лук/арпаджик, суров 38 kcal
- Лук сладък, суров 34 kcal
- Лук пясъчен (зимен), суров 37 kcal
- Сок от портокал, консервиран 48 kcal
- Фреш от портокал 46 kcal
- Портокалови кори, сурови 108 kcal
- Сок от портокал и кайсия 53 kcal
- Сок от портокал и грейпфрут, консервиран 44 kcal
- Портокали, сурови, без кора 52 kcal
- Портокали, сурови, с кора 70 kcal
- Щраус, суров 159 kcal
- Стриди атлантически (американски), консервирани 66 kcal
- Стриди атлантически (американски), диви, сурови 49 kcal
- Стриди тихоокеански (японски/чашковидни), сурови 78 kcal
- Палачинки 226 kcal
- Нектар от папая, консервиран 60 kcal
- Папая, сурова 48 kcal
- Червен пипер 389 kcal
- Магданоз, сушен 358 kcal
- Магданоз, суров 44 kcal
- Пащърнак, варен, осолен 76 kcal
- Пащърнак, варен, неосолен 76 kcal
- Пащърнак, суров 79 kcal
- Фреш от червена маракуя (пасионфрут) 56 kcal
- Фреш от жълта маракуя (пасионфрут) 62 kcal
- Гранадила, сурова 109 kcal
- Паста, царевична 366 kcal
- Пастет от гъши дроб 459 kcal
- Пастет от черен дроб 315 kcal
- Нектар от праскови, консервиран 57 kcal
- Компот от праскови 27 kcal
- Праскови, сушени 267 kcal
- Праскови, сурови 44 kcal
- Масло фъстъчено 640 kcal
- Фъстъци, варени, осолени 337 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!