Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Картофена супа, инстантна 369 kcal
- Картофи печени, необелени, неосолени 96 kcal
- Картофи, необелени, сурови 79 kcal
- Картофен огретен 134 kcal
- Картофи печени, необелени, осолени 96 kcal
- Картофи печени, обелени, осолени 95 kcal
- Картофи печени, обелени, неосолени 95 kcal
- Картофи варени, необелени, осолени 89 kcal
- Картофи варени, необелени, осолени 89 kcal
- Картофи варени, обелени, осолени 88 kcal
- Картофи варени, обелени, неосолени 88 kcal
- Картофи замразени 81 kcal
- Картофено пюре на прах (готова смес) 380 kcal
- Картофено пюре с мляко и масло 113 kcal
- Картофи, сурови 61 kcal
- Картофи на фурна 88 kcal
- Бретцел, осолен 385 kcal
- Бретцел, неосолен 385 kcal
- Бретцел, пълнозърнест 393 kcal
- Опунция, сурова 46 kcal
- Сок от сини сливи, консервиран 73 kcal
- Пюре от сини сливи 271 kcal
- Сини сливи, сушени, варени 126 kcal
- Сини сливи, сушени 378 kcal
- Пудинг бананов 111 kcal
- Пудинг шоколадов 120 kcal
- Пудинг кокосов 117 kcal
- Пудинг лимонов 117 kcal
- Пудинг оризов 121 kcal
- Пудинг от тапиока 115 kcal
- Пудинг ванилов 113 kcal
- Бутер тесто, замразено 553 kcal
- Помело, сурово 42 kcal
- Семки тиквени, сушени 605 kcal
- Семки тиквени, печени, осолени 620 kcal
- Семки тиквени, печени, неосолени 620 kcal
- Тиква, консервирана 39 kcal
- Тиква, сурова 31 kcal
- Тученица, сурова 25 kcal
- Пъдпъдък, гърди, без кожа, сурови 117 kcal
- Пъдпъдък, с кожа, суров 187 kcal
- Пъдпъдък, без кожа, суров 128 kcal
- Дюли, сурови 64 kcal
- Киноа, сурова 368 kcal
- Ряпа семена, покълнали, сурови 52 kcal
- Репички, сурови 17 kcal
- Стафиди бели 336 kcal
- Стафиди черни 333 kcal
- Рамбутан, консервиран 88 kcal
- Малини, сурови 58 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!