Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Пай лимонов с целувчено тесто 288 kcal
- Пай солен с кайма 300 kcal
- Пай с праскови 229 kcal
- Пай орехов 428 kcal
- Пай с тиква 207 kcal
- Пай с ванилов крем 279 kcal
- Щука, сурова 83 kcal
- Чушки червени, консервирани 28 kcal
- Семена от пиния, сушени 672 kcal
- Сок от ананас, без добавена захар, бутилиран 54 kcal
- Ананас, консервиран в лек сироп 65 kcal
- Ананас, суров 56 kcal
- Шам фъстъци, печени, осолени 607 kcal
- Шам фъстъци, печени, неосолени 610 kcal
- Шам фъстъци, сурови 597 kcal
- Суринамска череша, сурова 37 kcal
- Банани за готвене, сурови 136 kcal
- Сливи, сушени 268 kcal
- Сливи, сурови 51 kcal
- Лаконос 29 kcal
- Полска наденичка 321 kcal
- Атлантическа треска (сайда), сурова 87 kcal
- Сок от нар, бутилиран 56 kcal
- Нар, суров 92 kcal
- Помпано, сурова 159 kcal
- Пуканки с карамел 447 kcal
- Пуканки за микровълнова 535 kcal
- Пуканки 601 kcal
- Мак семена 559 kcal
- Свинска наденица, пържена 325 kcal
- Свинска наденица, сурова 288 kcal
- Свинска варена шунка 159 kcal
- Свински джолан 240 kcal
- Свински ребра - печени 361 kcal
- Свински мозък 124 kcal
- Свински крачета 206 kcal
- Свинско сърце 114 kcal
- Свински бъбреци 95 kcal
- Свински дроб 128 kcal
- Свинско шкембе 159 kcal
- Свински език - задушен 264 kcal
- Свински език 220 kcal
- Картофен чипс с вкус на барбекю 529 kcal
- Картофен чипс с вкус на сирене 510 kcal
- Картофен чипс със сол 547 kcal
- Картофен чипс 551 kcal
- Картофен чипс с вкус на сметана и лук 544 kcal
- Брашно картофено 363 kcal
- Палачинки картофени 268 kcal
- Картофена салата 129 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!