Щука, сурова (на 100g)

Калории
83
kcal
Протеини
19.26g
Енергия: 92.54%
Мазнини
0.69g
Енергия: 7.46%
Вода (g)
78.92g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Щука, сурова от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Щука, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 83
Измерени калории (kcal) 88
Протеини (g) 19.26
Lipid (g) 0.69
Въглехидрати 0
Water (g) 78.92
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.2
Calcium (mg) 57
Phosphorus (mg) 220
Iron (mg) 0.55
Натрий (mg) 39
Калий (mg) 259
Магнезий (mg) 31
Цинк (mg) 0.67
Мед (mg) 0.051
Манган (mg) 0.24
Селен (µg) 12.6
Витамин Е (mg) 0.2
Vit B6 0.117
Vit A IU 70
Vit A RAE 21
Vit B12 2
Vit C 3.8
Vit D 2.5
Vit D IU 99
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.058
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.063
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.3
Panto Acid 0.75
Folate 15
Folic Acid 0
Folate DFE 15
Food Folate 15
Choline 65
Retinol 21
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.118
FA Mono 0.157
FA Poly 0.202
Холестерол (mg) 39
Refuse Pct 0