Брашно пшенично, пълнозърнесто - грахам (тип 1850) (на 100g)

Калории
363
kcal
Протеини
13.21g
Енергия: 14.55%
Мазнини
2.5g
Енергия: 6.19%
Въглехидрати
71.97g
Енергия: 79.26%
Вода (g)
10.74g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Брашно пшенично, пълнозърнесто - грахам (тип 1850) от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Брашно пшенично, пълнозърнесто - грахам (тип 1850) за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Брашно пшенично, пълнозърнесто - грахам (тип 1850) Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 363
Измерени калории (kcal) 340
Протеини (g) 13.21
Lipid (g) 2.5
Въглехидрати 71.97
Water (g) 10.74
Sugar (g) 0.41
Fiber 10.7
Пепел (g) 1.58
Calcium (mg) 34
Phosphorus (mg) 357
Iron (mg) 3.6
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 363
Магнезий (mg) 137
Цинк (mg) 2.6
Мед (mg) 0.41
Манган (mg) 4.067
Селен (µg) 61.8
Витамин Е (mg) 0.71
Vit B6 0.407
Vit A IU 9
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.502
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.165
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.957
Panto Acid 0.603
Folate 44
Folic Acid 0
Folate DFE 44
Food Folate 44
Choline 31.2
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 5
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 220
FA Sat 0.43
FA Mono 0.283
FA Poly 1.167
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 363 kcal

Случайни храни