Ябълки, обелени, варени (на 100g)

Калории
59
kcal
Протеини
0.26g
Енергия: 1.77%
Мазнини
0.36g
Енергия: 5.51%
Въглехидрати
13.64g
Енергия: 92.73%
Вода (g)
85.47g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ябълки, обелени, варени от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ябълки, обелени, варени за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ябълки, обелени, варени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 59
Измерени калории (kcal) 53
Протеини (g) 0.26
Lipid (g) 0.36
Въглехидрати 13.64
Water (g) 85.47
Sugar (g) 11.01
Fiber 2.4
Пепел (g) 0.28
Calcium (mg) 5
Phosphorus (mg) 8
Iron (mg) 0.19
Натрий (mg) 1
Калий (mg) 88
Магнезий (mg) 3
Цинк (mg) 0.04
Мед (mg) 0.035
Манган (mg) 0.118
Селен (µg) 0.3
Витамин Е (mg) 0.05
Vit B6 0.044
Vit A IU 44
Vit A RAE 2
Vit B12 0
Vit C 0.2
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.6
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.016
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.012
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.095
Panto Acid 0.046
Folate 1
Folic Acid 0
Folate DFE 1
Food Folate 1
Choline 3.4
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 19
Beta Crypt 14
Lycopene 0
Lut Zea 19
FA Sat 0.058
FA Mono 0.014
FA Poly 0.104
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 59 kcal

Случайни храни