Фъстъци, варени, осолени (на 100g)

Калории
337
kcal
Протеини
13.5g
Енергия: 16.02%
Мазнини
22.01g
Енергия: 58.76%
Въглехидрати
21.26g
Енергия: 25.22%
Вода (g)
41.78g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Фъстъци, варени, осолени от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Фъстъци, варени, осолени за пълноценно и здравословно хранене.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Фъстъци, варени, осолени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 337
Измерени калории (kcal) 318
Протеини (g) 13.5
Lipid (g) 22.01
Въглехидрати 21.26
Water (g) 41.78
Sugar (g) 2.47
Fiber 8.8
Пепел (g) 1.45
Calcium (mg) 55
Phosphorus (mg) 198
Iron (mg) 1.01
Натрий (mg) 751
Калий (mg) 180
Магнезий (mg) 102
Цинк (mg) 1.83
Мед (mg) 0.499
Манган (mg) 1.023
Селен (µg) 4.4
Витамин Е (mg) 4.1
Vit B6 0.152
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.259
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.063
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.259
Panto Acid 0.825
Folate 75
Folic Acid 0
Folate DFE 75
Food Folate 75
Choline 32.7
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 3.055
FA Mono 10.921
FA Poly 6.956
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0