Ябълки, сурови, обелени (на 100g)

Калории
53
kcal
Протеини
0.27g
Енергия: 2.03%
Мазнини
0.13g
Енергия: 2.2%
Въглехидрати
12.76g
Енергия: 95.78%
Вода (g)
86.67g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Ябълки, сурови, обелени от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Ябълки, сурови, обелени за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Ябълки, сурови, обелени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 53
Измерени калории (kcal) 48
Протеини (g) 0.27
Lipid (g) 0.13
Въглехидрати 12.76
Water (g) 86.67
Sugar (g) 10.1
Fiber 1.3
Пепел (g) 0.17
Calcium (mg) 5
Phosphorus (mg) 11
Iron (mg) 0.07
Натрий (mg) 0
Калий (mg) 90
Магнезий (mg) 4
Цинк (mg) 0.05
Мед (mg) 0.031
Манган (mg) 0.038
Селен (µg) 0
Витамин Е (mg) 0.05
Vit B6 0.037
Vit A IU 38
Vit A RAE 2
Vit B12 0
Vit C 4
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0.6
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.019
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.028
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.091
Panto Acid 0.071
Folate 0
Folic Acid 0
Folate DFE 0
Food Folate 0
Choline 3.4
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 17
Beta Crypt 13
Lycopene 0
Lut Zea 18
FA Sat 0.021
FA Mono 0.005
FA Poly 0.037
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 23


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 53 kcal

Случайни храни