Пащърнак, суров (на 100g)

Калории
79
kcal
Протеини
1.2g
Енергия: 6.04%
Мазнини
0.3g
Енергия: 3.4%
Въглехидрати
17.99g
Енергия: 90.56%
Вода (g)
79.53g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пащърнак, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пащърнак, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пащърнак, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 79
Измерени калории (kcal) 75
Протеини (g) 1.2
Lipid (g) 0.3
Въглехидрати 17.99
Water (g) 79.53
Sugar (g) 4.8
Fiber 4.9
Пепел (g) 0.98
Calcium (mg) 36
Phosphorus (mg) 71
Iron (mg) 0.59
Натрий (mg) 10
Калий (mg) 375
Магнезий (mg) 29
Цинк (mg) 0.59
Мед (mg) 0.12
Манган (mg) 0.56
Селен (µg) 1.8
Витамин Е (mg) 1.49
Vit B6 0.09
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 17
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 22.5
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.09
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.05
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.7
Panto Acid 0.6
Folate 67
Folic Acid 0
Folate DFE 67
Food Folate 67
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.05
FA Mono 0.112
FA Poly 0.047
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 15


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 79 kcal

Случайни храни