Карфиол, варен (на 100g)

Калории
28
kcal
Протеини
1.84g
Енергия: 26.43%
Мазнини
0.45g
Енергия: 14.54%
Въглехидрати
4.11g
Енергия: 59.03%
Вода (g)
93g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Карфиол, варен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Карфиол, варен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Карфиол, варен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 28
Измерени калории (kcal) 23
Протеини (g) 1.84
Lipid (g) 0.45
Въглехидрати 4.11
Water (g) 93
Sugar (g) 2.08
Fiber 2.3
Пепел (g) 0.6
Calcium (mg) 16
Phosphorus (mg) 32
Iron (mg) 0.32
Натрий (mg) 15
Калий (mg) 142
Магнезий (mg) 9
Цинк (mg) 0.17
Мед (mg) 0.018
Манган (mg) 0.132
Селен (µg) 0.6
Витамин Е (mg) 0.07
Vit B6 0.173
Vit A IU 12
Vit A RAE 1
Vit B12 0
Vit C 44.3
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 13.8
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.042
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.052
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.41
Panto Acid 0.508
Folate 44
Folic Acid 0
Folate DFE 44
Food Folate 44
Choline 39.1
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 7
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 29
FA Sat 0.07
FA Mono 0.032
FA Poly 0.217
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 28 kcal

Случайни храни