Риба - камбала (халибут), сурова (на 100g)

Калории
86
kcal
Протеини
18.56g
Енергия: 86.12%
Мазнини
1.33g
Енергия: 13.88%
Вода (g)
80.34g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Риба - камбала (халибут), сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Риба - камбала (халибут), сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Риба - камбала (халибут), сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 86
Измерени калории (kcal) 91
Протеини (g) 18.56
Lipid (g) 1.33
Въглехидрати 0
Water (g) 80.34
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.29
Calcium (mg) 7
Phosphorus (mg) 236
Iron (mg) 0.16
Натрий (mg) 68
Калий (mg) 435
Магнезий (mg) 23
Цинк (mg) 0.36
Мед (mg) 0.023
Манган (mg) 0.011
Селен (µg) 45.6
Витамин Е (mg) 0.61
Vit B6 0.548
Vit A IU 67
Vit A RAE 20
Vit B12 1.1
Vit C 0
Vit D 4.7
Vit D IU 190
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.05
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.03
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 6.513
Panto Acid 0.343
Folate 12
Folic Acid 0
Folate DFE 12
Food Folate 12
Choline 61.8
Retinol 20
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.292
FA Mono 0.471
FA Poly 0.29
Холестерол (mg) 49
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 86 kcal

Случайни храни