Фъстъци, сурови (на 100g)

Калории
611
kcal
Протеини
25.8g
Енергия: 16.89%
Мазнини
49.24g
Енергия: 72.54%
Въглехидрати
16.13g
Енергия: 10.56%
Вода (g)
6.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Фъстъци, сурови от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Фъстъци, сурови Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 611
Измерени калории (kcal) 567
Протеини (g) 25.8
Lipid (g) 49.24
Въглехидрати 16.13
Water (g) 6.5
Sugar (g) 4.72
Fiber 8.5
Пепел (g) 2.33
Calcium (mg) 92
Phosphorus (mg) 376
Iron (mg) 4.58
Натрий (mg) 18
Калий (mg) 705
Магнезий (mg) 168
Цинк (mg) 3.27
Мед (mg) 1.144
Манган (mg) 1.934
Селен (µg) 7.2
Витамин Е (mg) 8.33
Vit B6 0.348
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.64
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.135
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 12.066
Panto Acid 1.767
Folate 240
Folic Acid 0
Folate DFE 240
Food Folate 240
Choline 52.5
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 6.279
FA Mono 24.426
FA Poly 15.558
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0