Пшеница, твърда бяла (на 100g)

Калории
364
kcal
Протеини
11.31g
Енергия: 12.42%
Мазнини
1.71g
Енергия: 4.23%
Въглехидрати
75.9g
Енергия: 83.35%
Вода (g)
9.57g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пшеница, твърда бяла от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пшеница, твърда бяла за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пшеница, твърда бяла Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 364
Измерени калории (kcal) 342
Протеини (g) 11.31
Lipid (g) 1.71
Въглехидрати 75.9
Water (g) 9.57
Sugar (g) 0.41
Fiber 12.2
Пепел (g) 1.52
Calcium (mg) 32
Phosphorus (mg) 355
Iron (mg) 4.56
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 432
Магнезий (mg) 93
Цинк (mg) 3.33
Мед (mg) 0.363
Манган (mg) 3.821
Витамин Е (mg) 1.01
Vit B6 0.368
Vit A IU 9
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.387
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.108
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.381
Panto Acid 0.954
Folate 38
Folic Acid 0
Folate DFE 38
Food Folate 38
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 5
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 220
FA Sat 0.277
FA Mono 0.203
FA Poly 0.75
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 364 kcal

Случайни храни