Лешници, бланширани (на 100g)

Калории
673
kcal
Протеини
13.7g
Енергия: 8.14%
Мазнини
61.15g
Енергия: 81.76%
Въглехидрати
17g
Енергия: 10.1%
Вода (g)
5.79g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Лешници, бланширани от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Лешници, бланширани за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Лешници, бланширани Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 673
Измерени калории (kcal) 629
Протеини (g) 13.7
Lipid (g) 61.15
Въглехидрати 17
Water (g) 5.79
Sugar (g) 3.49
Fiber 11
Пепел (g) 2.36
Calcium (mg) 149
Phosphorus (mg) 310
Iron (mg) 3.3
Натрий (mg) 0
Калий (mg) 658
Магнезий (mg) 160
Цинк (mg) 2.2
Мед (mg) 1.6
Манган (mg) 12.65
Селен (µg) 4.1
Витамин Е (mg) 17.5
Vit B6 0.585
Vit A IU 40
Vit A RAE 2
Vit B12 0
Vit C 2
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.475
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.11
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.55
Panto Acid 0.815
Folate 78
Folic Acid 0
Folate DFE 78
Food Folate 78
Retinol 0
Alpha Carot 2
Beta Carot 23
FA Sat 4.669
FA Mono 48.192
FA Poly 5.558
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 673 kcal

Случайни храни