Грах белен, суров (на 100g)

Калории
361
kcal
Протеини
23.82g
Енергия: 26.42%
Мазнини
1.16g
Енергия: 2.89%
Въглехидрати
63.74g
Енергия: 70.69%
Вода (g)
8.62g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Грах белен, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Грах белен, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Грах белен, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 361
Измерени калории (kcal) 352
Протеини (g) 23.82
Lipid (g) 1.16
Въглехидрати 63.74
Water (g) 8.62
Sugar (g) 8
Fiber 25.5
Пепел (g) 2.66
Calcium (mg) 37
Phosphorus (mg) 321
Iron (mg) 4.82
Натрий (mg) 15
Калий (mg) 823
Магнезий (mg) 49
Цинк (mg) 3.55
Мед (mg) 0.815
Манган (mg) 1.22
Селен (µg) 4.1
Витамин Е (mg) 0.09
Vit B6 0.174
Vit A IU 149
Vit A RAE 7
Vit B12 0
Vit C 1.8
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 14.5
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.726
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.215
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.889
Panto Acid 1.758
Folate 274
Folic Acid 0
Folate DFE 274
Food Folate 274
Choline 95.5
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 89
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.161
FA Mono 0.242
FA Poly 0.495
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 361 kcal

Случайни храни