Боб зрял, черен, суров (на 100g)

Калории
349
kcal
Протеини
21.6g
Енергия: 24.78%
Мазнини
1.42g
Енергия: 3.67%
Въглехидрати
62.36g
Енергия: 71.55%
Вода (g)
11.02g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Боб зрял, черен, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Боб зрял, черен, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Боб зрял, черен, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 349
Измерени калории (kcal) 341
Протеини (g) 21.6
Lipid (g) 1.42
Въглехидрати 62.36
Water (g) 11.02
Sugar (g) 2.12
Fiber 15.5
Пепел (g) 3.6
Calcium (mg) 123
Phosphorus (mg) 352
Iron (mg) 5.02
Натрий (mg) 5
Калий (mg) 1483
Магнезий (mg) 171
Цинк (mg) 3.65
Мед (mg) 0.841
Манган (mg) 1.06
Селен (µg) 3.2
Витамин Е (mg) 0.21
Vit B6 0.286
Vit A IU 17
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 5.6
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.9
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.193
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.955
Panto Acid 0.899
Folate 444
Folic Acid 0
Folate DFE 444
Food Folate 444
Choline 66.4
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.366
FA Mono 0.123
FA Poly 0.61
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 349 kcal

Случайни храни