Сьомга (атлантическа), дива, сурова (на 100g)

Калории
136
kcal
Протеини
19.84g
Енергия: 58.17%
Мазнини
6.34g
Енергия: 41.83%
Вода (g)
68.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Сьомга (атлантическа), дива, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Сьомга (атлантическа), дива, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Сьомга (атлантическа), дива, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 136
Измерени калории (kcal) 142
Протеини (g) 19.84
Lipid (g) 6.34
Въглехидрати 0
Water (g) 68.5
Fiber 0
Пепел (g) 2.54
Calcium (mg) 12
Phosphorus (mg) 200
Iron (mg) 0.8
Натрий (mg) 44
Калий (mg) 490
Магнезий (mg) 29
Цинк (mg) 0.64
Мед (mg) 0.25
Манган (mg) 0.016
Селен (µg) 36.5
Vit B6 0.818
Vit A IU 40
Vit A RAE 12
Vit B12 3.18
Vit C 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.226
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.38
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 7.86
Panto Acid 1.664
Folate 25
Folic Acid 0
Folate DFE 25
Food Folate 25
Retinol 12
FA Sat 0.981
FA Mono 2.103
FA Poly 2.539
Холестерол (mg) 55
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 136 kcal

Случайни храни