Хляб пшеничен (на 100g)

Калории
274
kcal
Протеини
10.67g
Енергия: 15.6%
Мазнини
4.53g
Енергия: 14.9%
Въглехидрати
47.54g
Енергия: 69.5%
Вода (g)
35.25g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Хляб пшеничен от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Хляб пшеничен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 274
Измерени калории (kcal) 274
Протеини (g) 10.67
Lipid (g) 4.53
Въглехидрати 47.54
Water (g) 35.25
Sugar (g) 5.73
Fiber 4
Пепел (g) 2.01
Calcium (mg) 125
Phosphorus (mg) 129
Iron (mg) 3.6
Натрий (mg) 473
Калий (mg) 141
Магнезий (mg) 41
Цинк (mg) 1.04
Мед (mg) 0.148
Манган (mg) 1.026
Селен (µg) 28.8
Витамин Е (mg) 0.19
Vit B6 0.111
Vit A IU 2
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0.2
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 4.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.411
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.252
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.59
Panto Acid 0.82
Folate 85
Folic Acid 20
Folate DFE 99
Food Folate 65
Choline 18.7
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 1
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 44
FA Sat 0.697
FA Mono 0.612
FA Poly 1.615
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0