Хляб италиански (на 100g)

Калории
267
kcal
Протеини
8.8g
Енергия: 13.18%
Мазнини
3.5g
Енергия: 11.79%
Въглехидрати
50.1g
Енергия: 75.03%
Вода (g)
35.7g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Хляб италиански от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Хляб италиански Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 267
Измерени калории (kcal) 271
Протеини (g) 8.8
Lipid (g) 3.5
Въглехидрати 50.1
Water (g) 35.7
Sugar (g) 3.17
Fiber 3.2
Пепел (g) 1.9
Calcium (mg) 78
Phosphorus (mg) 103
Iron (mg) 2.94
Натрий (mg) 550
Калий (mg) 110
Магнезий (mg) 27
Цинк (mg) 0.86
Мед (mg) 0.191
Манган (mg) 0.464
Селен (µg) 27.2
Витамин Е (mg) 0.29
Vit B6 0.048
Vit A IU 1
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.473
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.292
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.381
Panto Acid 0.378
Folate 191
Folic Acid 161
Folate DFE 304
Food Folate 30
Choline 14.6
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 48
FA Sat 0
FA Mono 0.812
FA Poly 1.39
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0