Амарант листа, сурови (на 100g)

Калории
29
kcal
Протеини
2.46g
Енергия: 34.06%
Мазнини
0.33g
Енергия: 10.28%
Въглехидрати
4.02g
Енергия: 55.66%
Вода (g)
91.69g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Амарант листа, сурови от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Амарант листа, сурови за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Амарант листа, сурови Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 29
Измерени калории (kcal) 23
Протеини (g) 2.46
Lipid (g) 0.33
Въглехидрати 4.02
Water (g) 91.69
Пепел (g) 1.5
Calcium (mg) 215
Phosphorus (mg) 50
Iron (mg) 2.32
Натрий (mg) 20
Калий (mg) 611
Магнезий (mg) 55
Цинк (mg) 0.9
Мед (mg) 0.162
Манган (mg) 0.885
Селен (µg) 0.9
Vit B6 0.192
Vit A IU 2917
Vit A RAE 146
Vit B12 0
Vit C 43.3
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1140
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.027
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.158
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.658
Panto Acid 0.064
Folate 85
Folic Acid 0
Folate DFE 85
Food Folate 85
Retinol 0
FA Sat 0.091
FA Mono 0.076
FA Poly 0.147
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 6


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 29 kcal

Случайни храни