Семена люцерна, кълнове, сурови (на 100g)

Калории
31
kcal
Протеини
3.99g
Енергия: 52.21%
Мазнини
0.69g
Енергия: 20.31%
Въглехидрати
2.1g
Енергия: 27.48%
Вода (g)
92.82g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Семена люцерна, кълнове, сурови от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Семена люцерна, кълнове, сурови за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Семена люцерна, кълнове, сурови Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 31
Измерени калории (kcal) 23
Протеини (g) 3.99
Lipid (g) 0.69
Въглехидрати 2.1
Water (g) 92.82
Sugar (g) 0.2
Fiber 1.9
Пепел (g) 0.4
Calcium (mg) 32
Phosphorus (mg) 70
Iron (mg) 0.96
Натрий (mg) 6
Калий (mg) 79
Магнезий (mg) 27
Цинк (mg) 0.92
Мед (mg) 0.157
Манган (mg) 0.188
Селен (µg) 0.6
Витамин Е (mg) 0.02
Vit B6 0.034
Vit A IU 155
Vit A RAE 8
Vit B12 0
Vit C 8.2
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 30.5
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.076
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.126
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.481
Panto Acid 0.563
Folate 36
Folic Acid 0
Folate DFE 36
Food Folate 36
Choline 14.4
Retinol 0
Alpha Carot 6
Beta Carot 87
Beta Crypt 6
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.069
FA Mono 0.056
FA Poly 0.409
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 31 kcal

Случайни храни