Чудски сиг, суров (на 100g)

Калории
129
kcal
Протеини
19.09g
Енергия: 59.15%
Мазнини
5.86g
Енергия: 40.85%
Вода (g)
72.77g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Чудски сиг, суров от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Чудски сиг, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 129
Измерени калории (kcal) 134
Протеини (g) 19.09
Lipid (g) 5.86
Въглехидрати 0
Water (g) 72.77
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 1.12
Calcium (mg) 26
Phosphorus (mg) 270
Iron (mg) 0.37
Натрий (mg) 51
Калий (mg) 317
Магнезий (mg) 33
Цинк (mg) 0.99
Мед (mg) 0.072
Манган (mg) 0.067
Селен (µg) 12.6
Витамин Е (mg) 0.2
Vit B6 0.3
Vit A IU 120
Vit A RAE 36
Vit B12 1
Vit C 0
Vit D 12
Vit D IU 478
Vit K 0.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.14
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.12
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3
Panto Acid 0.75
Folate 15
Folic Acid 0
Folate DFE 15
Food Folate 15
Choline 65
Retinol 36
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.906
FA Mono 1.996
FA Poly 2.149
Холестерол (mg) 60
Refuse Pct 0