Вигна (аспержов боб), варен, осолен (на 100g)

Калории
48
kcal
Протеини
2.53g
Енергия: 21.22%
Мазнини
0.1g
Енергия: 1.89%
Въглехидрати
9.17g
Енергия: 76.9%
Вода (g)
87.47g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Вигна (аспержов боб), варен, осолен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Вигна (аспержов боб), варен, осолен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Вигна (аспержов боб), варен, осолен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 48
Измерени калории (kcal) 47
Протеини (g) 2.53
Lipid (g) 0.1
Въглехидрати 9.17
Water (g) 87.47
Пепел (g) 0.73
Calcium (mg) 44
Phosphorus (mg) 57
Iron (mg) 0.98
Натрий (mg) 240
Калий (mg) 290
Магнезий (mg) 42
Цинк (mg) 0.36
Мед (mg) 0.047
Манган (mg) 0.201
Селен (µg) 1.5
Vit B6 0.024
Vit A IU 450
Vit A RAE 23
Vit B12 0
Vit C 16.2
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.085
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.099
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.63
Panto Acid 0.051
Folate 45
Folic Acid 0
Folate DFE 45
Food Folate 45
Retinol 0
FA Sat 0.026
FA Mono 0.009
FA Poly 0.042
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 48 kcal

Случайни храни