Пшеница, твърда червена зимна (на 100g)

Калории
349
kcal
Протеини
12.61g
Енергия: 14.45%
Мазнини
1.54g
Енергия: 3.97%
Въглехидрати
71.18g
Енергия: 81.58%
Вода (g)
13.1g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пшеница, твърда червена зимна от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пшеница, твърда червена зимна за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пшеница, твърда червена зимна Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 349
Измерени калории (kcal) 327
Протеини (g) 12.61
Lipid (g) 1.54
Въглехидрати 71.18
Water (g) 13.1
Sugar (g) 0.41
Fiber 12.2
Пепел (g) 1.57
Calcium (mg) 29
Phosphorus (mg) 288
Iron (mg) 3.19
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 363
Магнезий (mg) 126
Цинк (mg) 2.65
Мед (mg) 0.434
Манган (mg) 3.985
Селен (µg) 70.7
Витамин Е (mg) 1.01
Vit B6 0.3
Vit A IU 9
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 0
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 1.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.383
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.115
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.464
Panto Acid 0.954
Folate 38
Folic Acid 0
Folate DFE 38
Food Folate 38
Choline 31.2
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 5
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 220
FA Sat 0.269
FA Mono 0.2
FA Poly 0.627
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 349 kcal

Случайни храни