Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Брашно оризово, кафяво 360 kcal
- Брашно оризово, бяло 357 kcal
- Сагети оризови, варени 105 kcal
- Спагети оризови, сухи 350 kcal
- Ориз кафяв, дългозърнест, варен 122 kcal
- Ориз кафяв, дългозърнест, суров 364 kcal
- Ориз кафяв, варен 111 kcal
- Ориз кафяв, суров 359 kcal
- Ориз бял, глутенов (сладък), варен 94 kcal
- Ориз бял, глутенов (сладък), суров 359 kcal
- Ориз бял, дългозърнест, бланширан, варен 119 kcal
- Ориз бял, дългозърнест, бланширан, сух 363 kcal
- Ориз бял, дългозърнест, суров 354 kcal
- Ориз бял, варен 126 kcal
- Ориз бял, суров 349 kcal
- Ориз бял, перлен, варен 126 kcal
- Ориз бял, перлен, суров 347 kcal
- Ориз бял, приготвен на пара 151 kcal
- Ръж 359 kcal
- Брашно ръжено 359 kcal
- Ленено семе 568 kcal
- Грис 351 kcal
- Паста сусамова 626 kcal
- Семена сусам, тахан 633 kcal
- Брашно сусамово 564 kcal
- Сусамово семе, печено 603 kcal
- Сусамово семе, сушено 612 kcal
- Сорго 362 kcal
- Соя, сурова 157 kcal
- Ядки соеви, варени, неосолени 187 kcal
- Ядки соеви, варени, осолени 187 kcal
- Ядки соеви, сурови 446 kcal
- Ядки соеви, печени, осолени 504 kcal
- Ядки соеви, печени, неосолени 504 kcal
- Соя, семена, кълнове 151 kcal
- Спагети, пълнозърнести, варени 160 kcal
- Спагети, пълнозърнести, сурови 375 kcal
- Шпелта 361 kcal
- Щрудел ябълков 278 kcal
- Олио слънчогледово 659 kcal
- Брашно слънчогледово 350 kcal
- Семки слънчогледови, сушени 626 kcal
- Семки слънчогледови, печени, осолени 622 kcal
- Семки слънчогледови, печени, неосолени 622 kcal
- Семки слънчогледови, пържени, осолени 634 kcal
- Семки слънчогледови, пържени, неосолени 634 kcal
- Тапиока перли 356 kcal
- Теф, суров 367 kcal
- Тритикале 360 kcal
- Брашно от тритикале, пълнозърнесто 362 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!