Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Гофрета обикновена 290 kcal
- Орехи черни, сушени 669 kcal
- Орехи обикновени 703 kcal
- Пшенични трици, сурови 358 kcal
- Брашно пшенично, пълнозърнесто - грахам (тип 1850) 363 kcal
- Брашно пшенично (тип 700) 357 kcal
- Брашно пшенично, бяло (тип 500) 355 kcal
- Пшеничен зародиш, суров 387 kcal
- Пшеница, дурум 361 kcal
- Пшеница, твърда червена пролетна 351 kcal
- Пшеница, твърда червена зимна 349 kcal
- Пшеница, твърда бяла 364 kcal
- Пшеница, мека червена зимна 352 kcal
- Пшеница, мека бяла 362 kcal
- Пшеница, кълнове 212 kcal
- Суроватка кисела 24 kcal
- Ориз див, варен 104 kcal
- Ориз див, суров 368 kcal
- Аспержов грах, семена, сурови 432 kcal
- Вигна (аспержов боб), семена, варени, неосолени 122 kcal
- Вигна (аспержов боб), семена, сурови 357 kcal
- Вигна (аспержов боб), семена, варени, осолени 122 kcal
- типов хляб агрокорн 234 kcal
- Готови Спагети - aro (metro) 414 kcal
- Кифла със сирене 350 kcal
- Кроасан Гранд с шоколад - 22 Carats 378 kcal
- солети хрус срус за деца 335 kcal
- мюсли с плодове Фелхторфер 344 kcal
- Бял хляб - Августа 247 kcal
- курабии с бадеми 535 kcal
- курабии с шоколад 511 kcal
- руло със сметана 349 kcal
- корнфлейкс с пълнеж от шоколад 440 kcal
- солети 335 kcal
- Мюсли 8 плода - Меркадона 338 kcal
- Солети Хрус-Хрус 335 kcal
- фасул зрял 258 kcal
- спагети пълнозърнести 371 kcal
- Сереалес със шоколад - Меркадона 440 kcal
- препечен хляб 283 kcal
- тортелини с месо Меркадона 386 kcal
- валенсиана Меркадона 460 kcal
- спагети Меркадона 346 kcal
- Тесто за Емпанада "La Cocinera" 376 kcal
- Сухар обезсолен Меркадона 401 kcal
- Тесто многолистно не бухва Меркадона 419 kcal
- емпанада с риба тон 150 kcal
- Нишесте Малина "Биосет" 349 kcal
- огретен с картофи 76 kcal
- баница със сирене 233 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!