Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Кроасан с масло 405 kcal
- Кроасан със сирене 413 kcal
- Крутони, обикновени 401 kcal
- Крутони с подправки 462 kcal
- Яйчен заместител, на прах 426 kcal
- Гинко ядки, сушени 349 kcal
- Гинко ядки, сурови 183 kcal
- Лешници 673 kcal
- Лешници, бланширани 673 kcal
- Лешници, печени, без сол 692 kcal
- Камут 360 kcal
- Макадамия, сурова 769 kcal
- Човешко мляко 71 kcal
- Мляко, пълномаслено, 3,25% мазнини 61 kcal
- Просо 373 kcal
- Юфка яйчена, осолена 137 kcal
- Нудълс, с яйца 137 kcal
- Кашу, сурово 588 kcal
- Кедрови ядки, сушени 722 kcal
- Овесени трици, сурови 397 kcal
- Брашно овесено 404 kcal
- Овес 395 kcal
- Палачинки 226 kcal
- Паста, царевична 366 kcal
- Пекан 740 kcal
- Пекан ядки, печени, осолени 761 kcal
- Пекан ядки, печени, неосолени 761 kcal
- Пекан ядки, пържени, осолени 766 kcal
- Пекан ядки, пържени, неосолени 766 kcal
- Кори за баница 293 kcal
- Пай ябълков 271 kcal
- Пай с бананов крем 272 kcal
- Пай боровинков 252 kcal
- Пай черешов 275 kcal
- Пай лимонов с целувчено тесто 288 kcal
- Пай солен с кайма 300 kcal
- Пай с праскови 229 kcal
- Пай орехов 428 kcal
- Пай с тиква 207 kcal
- Пай с ванилов крем 279 kcal
- Семена от пиния, сушени 672 kcal
- Шам фъстъци, печени, осолени 607 kcal
- Шам фъстъци, печени, неосолени 610 kcal
- Шам фъстъци, сурови 597 kcal
- Бутер тесто, замразено 553 kcal
- Семки тиквени, сушени 605 kcal
- Семки тиквени, печени, осолени 620 kcal
- Семки тиквени, печени, неосолени 620 kcal
- Киноа, сурова 368 kcal
- Оризови трици, нерафинирани 440 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!