Теф, суров (на 100g)

Калории
367
kcal
Протеини
13.3g
Енергия: 14.49%
Мазнини
2.38g
Енергия: 5.83%
Въглехидрати
73.13g
Енергия: 79.68%
Вода (g)
8.82g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Теф, суров от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Теф, суров за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Теф, суров Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 367
Измерени калории (kcal) 367
Протеини (g) 13.3
Lipid (g) 2.38
Въглехидрати 73.13
Water (g) 8.82
Sugar (g) 1.84
Fiber 8
Пепел (g) 2.37
Calcium (mg) 180
Phosphorus (mg) 429
Iron (mg) 7.63
Натрий (mg) 12
Калий (mg) 427
Магнезий (mg) 184
Цинк (mg) 3.63
Мед (mg) 0.81
Манган (mg) 9.24
Селен (µg) 4.4
Витамин Е (mg) 0.08
Vit B6 0.482
Vit A IU 9
Vit A RAE 0
Vit K 1.9
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.39
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.27
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.363
Panto Acid 0.942
Choline 13.1
Alpha Carot 0
Beta Carot 5
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 66
FA Sat 0.449
FA Mono 0.589
FA Poly 1.071
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 367 kcal

Случайни храни