Семки слънчогледови, печени, неосолени (на 100g)

Калории
622
kcal
Протеини
19.33g
Енергия: 12.43%
Мазнини
49.8g
Енергия: 72.08%
Въглехидрати
24.07g
Енергия: 15.48%
Вода (g)
1.2g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Семки слънчогледови, печени, неосолени от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Семки слънчогледови, печени, неосолени Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 622
Измерени калории (kcal) 582
Протеини (g) 19.33
Lipid (g) 49.8
Въглехидрати 24.07
Water (g) 1.2
Sugar (g) 2.73
Fiber 11.1
Пепел (g) 5.6
Calcium (mg) 70
Phosphorus (mg) 1155
Iron (mg) 3.8
Натрий (mg) 3
Калий (mg) 850
Магнезий (mg) 129
Цинк (mg) 5.29
Мед (mg) 1.83
Манган (mg) 2.11
Селен (µg) 79.3
Витамин Е (mg) 26.1
Vit B6 0.804
Vit A IU 9
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 1.4
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 2.7
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.106
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.246
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 7.042
Panto Acid 7.042
Folate 237
Folic Acid 0
Folate DFE 237
Food Folate 237
Choline 55.1
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 5
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 5.219
FA Mono 9.505
FA Poly 32.884
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0