Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Сьомга куча (тихоокеанска), сурова 114 kcal
- Сьомга сребриста (тихоокеанска), дива, сурова 140 kcal
- Сьомга розова (тихоокеанска), сурова 122 kcal
- Сьомга червена (тихоокеанска), сурова 131 kcal
- Пектен (морско ветрило), суров 65 kcal
- Пектен (морско ветрило), паниран 211 kcal
- Скуп, суров 100 kcal
- Лаврак, суров 92 kcal
- Морска пъстърва, сурова 99 kcal
- Карагьоз американски, суров 192 kcal
- Акула, сурова 125 kcal
- Акула, панирана 224 kcal
- Скариди, сурови 67 kcal
- Скариди, панирани 242 kcal
- Скариди, консервирани 94 kcal
- Корюшка, сурова 92 kcal
- Лангуста, сурова 106 kcal
- Калмар 87 kcal
- Калмар, пържен 170 kcal
- Есетра, сурова 101 kcal
- Есетра, пушена 164 kcal
- Буфало, сурово 88 kcal
- Слънчева рибка, сурова 84 kcal
- Сурими 96 kcal
- Риба меч, сурова 138 kcal
- Черен костур, суров 91 kcal
- Пъстърва, сурова 143 kcal
- Пъстърва дъгова, дива, сурова 113 kcal
- Салата с риба тон 185 kcal
- Риба тон червена, сурова 137 kcal
- Тон ивичест (листао), суров 97 kcal
- Тон, жълтопер, суров 102 kcal
- Риба тон, консервирана във вода 86 kcal
- Риба тон, консервирана в растително масло 190 kcal
- Риба тон бяла (албакор), консервирана във вода 121 kcal
- Риба тон бяла (албакор), консервирана в растително масло 179 kcal
- Калкан, суров 91 kcal
- Мида тръборог, сурова 130 kcal
- Чудски сиг, суров 129 kcal
- Чудски сиг, пушен 102 kcal
- Меджид, суров 85 kcal
- Ивичеста зъбатка (атлантически морски вълк), сурова 92 kcal
- Скумрия в доматен сос - русалка 146 kcal
- Абадехо - сребриста риба 111 kcal
- Пангасиус (виетнамски сом) 74 kcal
- трицона 124 kcal
- Риба Тон в растително масло 204 kcal
- Треска обезсолена 108 kcal
- Сурими Песканова 62 kcal
- варени калмари 110 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!