Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Киви 48 kcal
- Ленено семе SchneeKoppe натрошено 404 kcal
- Ананас-консерва "Виктория" 53 kcal
- Кокосови стърготини 363 kcal
- кайсиеви ядки 631 kcal
- фурма 241 kcal
- печени тиквени семки 464 kcal
- Пържена царевица- барбекю 539 kcal
- микс "Асорти" бадем, лешник, кашу, ста 558 kcal
- шам-фъстък 592 kcal
- Орехи сурови 611 kcal
- Ацерола (западно-индийска череша), сурова 35 kcal
- Ябълки, замразени, неподсладени 53 kcal
- Ябълки, сурови, необелени 58 kcal
- Ябълки, сурови, обелени 53 kcal
- Ябълки, обелени, варени 59 kcal
- Ябълково пюре, консервирано, подсладено, със сол 82 kcal
- Ябълково пюре, консервирано, подсладено, без сол 72 kcal
- Ябълково пюре, консервирано, неподсладено, с добавен витамин C 47 kcal
- Ябълково пюре, консервирано, неподсладено, без добавен витамин C 47 kcal
- Компот от кайсии, консерва 30 kcal
- Кайсии, сушени 269 kcal
- Кайсии, замразени, подсладени 104 kcal
- Кайсии, сурови 54 kcal
- Авокадо, сурово 174 kcal
- Момордика (балсамова круша / горчив пъпеш), листа, сурова 41 kcal
- Момордика (балсамова круша / горчив пъпеш), плод, сурова 20 kcal
- Къпини, замразени, неподсладени 71 kcal
- Къпини, сурови 48 kcal
- Сок от къпини, консервиран 38 kcal
- Боровинки, замразени, подсладени 91 kcal
- Боровинки, замразени, неподсладени 56 kcal
- Боровинки, сурови 64 kcal
- Боровинки диви, замразени 57 kcal
- Хлебно дърво, сурово 115 kcal
- Захаросани плодове 333 kcal
- Карамбол, (STARFRUIT), суров 34 kcal
- Carissa, (NATAL-PLUM), суров 68 kcal
- CHERIMOYA, суров 83 kcal
- Череши, кисели, червени, сурови, замразени 52 kcal
- Череши, кисели, червени, сурови 55 kcal
- Череши, сладки, сурови 70 kcal
- Череши, SWT, консервиран, без костилка, HVY сироп, DRND 89 kcal
- Клементини, суров 53 kcal
- CRABAPPLES, сурови 84 kcal
- Червени боровинки, сушени, SWTND 342 kcal
- Боровинки, сурови 51 kcal
- Касис, Черен, суров 71 kcal
- Фурми, сорт Deglet Noor 313 kcal
- Фурми, сорт Medjool 308 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!