Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Фреш от жълта маракуя (пасионфрут) 62 kcal
- Гранадила, сурова 109 kcal
- Нектар от праскови, консервиран 57 kcal
- Компот от праскови 27 kcal
- Праскови, сушени 267 kcal
- Праскови, сурови 44 kcal
- Нектар от круши, консервиран 64 kcal
- Круша наши (азиатска круша) 47 kcal
- Компот от круши 32 kcal
- Круши, сушени 292 kcal
- Круши, сурови 64 kcal
- Райска ябълка, сурова 141 kcal
- Ананас, консервиран в лек сироп 65 kcal
- Ананас, суров 56 kcal
- Суринамска череша, сурова 37 kcal
- Банани за готвене, сурови 136 kcal
- Сливи, сушени 268 kcal
- Сливи, сурови 51 kcal
- Сок от нар, бутилиран 56 kcal
- Нар, суров 92 kcal
- Опунция, сурова 46 kcal
- Сок от сини сливи, консервиран 73 kcal
- Пюре от сини сливи 271 kcal
- Сини сливи, сушени, варени 126 kcal
- Сини сливи, сушени 378 kcal
- Помело, сурово 42 kcal
- Дюли, сурови 64 kcal
- Стафиди бели 336 kcal
- Стафиди черни 333 kcal
- Рамбутан, консервиран 88 kcal
- Малини, сурови 58 kcal
- Ревен, замразен 24 kcal
- Ревен, суров 24 kcal
- Сизигум (розова ябълка), суров 28 kcal
- Каркаде, сурово 55 kcal
- Саподила (дървесен картоф), сурова 92 kcal
- Гуанабана, сурова 74 kcal
- Ягоди, замразени 39 kcal
- Ягоди, сурови 36 kcal
- Анона (захарна ябълка), сурова 105 kcal
- Нектар от тамаринд 60 kcal
- Тамаринд, суров 267 kcal
- Сок от мандарини, с добавена захар 52 kcal
- Фреш от мандарини 44 kcal
- Мандарини, сурови 59 kcal
- Диня, сурова 34 kcal
- Манго 72 kcal
- конфитюр Горски плодове 242 kcal
- Диетичен мермелад Хелиос 38 kcal
- Био Тиква с ябълки - плодово пюре Hipp 47 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!