Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- Кокосови стърготини 363 kcal
- Оризовки IZZY 374 kcal
- Мюсли-хрупкаво IZZY 425 kcal
- Мюсли IZZY-30% ядки и плодове 374 kcal
- Извара обезмаслена 100 kcal
- царевичен карнфлейкс 371 kcal
- кисело мляко "Култура" 0.1% 62 kcal
- шоколад Nesquik 549 kcal
- шоколад Своге Perfect млечен 520 kcal
- Шоколад Lindt 85 % 534 kcal
- Протеинова вафла 249 kcal
- Salt Pearls Motoboys 293 kcal
- Телешки стек 124 kcal
- Зайо Байо с масло 452 kcal
- Оссо Буко-телешки джолан с доматен сос 86 kcal
- Суроватъчен протеин BEST-на прах 458 kcal
- Скумрия-филе в дом сос-консерва 157 kcal
- Царевица сладка 118 kcal
- Телешко в собств сос-консерва 175 kcal
- Сникерс-Cruncher 513 kcal
- Протеин на прах-WheyPro (30g) 116 kcal
- Мюсли Fitella 349 kcal
- Кисело мляко Роса 2% 85 kcal
- Овесени бисквити Хрууп 405 kcal
- меденка "любимка" 274 kcal
- Елена 2% 42 kcal
- ципура 103 kcal
- Медени вафли DIVA-без захар 366 kcal
- Оризовки POP RICE 374 kcal
- Житенки POP RICE 334 kcal
- трюфели с бадемов мус 189 kcal
- Активия натурална - 0.5% 46 kcal
- Данон - Активия натурална - 0.5% 46 kcal
- Хрупкаво мюсли със стафиди 373 kcal
- соево мляко Joia 42 kcal
- Верея 0.1% 32 kcal
- Солети Хрус-хрус с фибри 337 kcal
- Алада 38 kcal
- Вафли Етър с аромат капучино-6-ца 503 kcal
- кайсиеви ядки 631 kcal
- Нектар екзотик 50% със захар (Оптима) 51 kcal
- тутманик 351 kcal
- Солети хрус-хрус със сусам 402 kcal
- милка - млечен крем и диня 553 kcal
- Сос със синьо сирене/Макдоналдс 246 kcal
- Кисело мляко Русалка 2% 48 kcal
- маслини 127 kcal
- соеви кубчета 322 kcal
- Солети хус-хрус с ким 394 kcal
- фурма 241 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!