Храни
Храна са веществата, консумирани от живите организми за да го захранват. Храната включва хранителни вещества и питейна вода. Нейна основна функция е снабдяването на организма с химически свързана енергия. Храните най-често имат естествен (растителен или животински) произход. Те съдържат въглехидрати, мазнини, белтъчини (протеини), витамини или минерали. Храните се преработват от организма, след което в преработен вид се усвояват от клетките на организма, за да произвеждат енергия, поддържат живота и стимулират растежа.
Правото на храна е човешко право произлизащо от Международен пакт за икономически, социални и културни права (чл.11, ал.1 и 2). Пактът признава правото на адекватен стандарт на живот, включително адекватно хранене. Също така и фундаменталното право на свобода от глад (ООН, 16-12-1966).
Здравословното хранене е свързано с редовно ежедневно хранене, през приблизително равноотдалечени интервали от време. Здравословното хранене трябва да включва умерени, но разнообразни по съдържание и количества храна, съобразени с индивидуалните потребности.
Цитат от Уикипедия
Вижте списък с наличните храни в hranite.infoХрани
- доматено пюре 20 kcal
- зеленчукова супа 136 kcal
- Салата кьопоолу 37 kcal
- Kонопен протеин от органичен произход 364 kcal
- сладки картофи батати 61 kcal
- Песто Дженовезе 445 kcal
- Царевична салата ( canonigos) 26 kcal
- Грахов протеин 410 kcal
- Черен фасул "Bonduelle" 60 kcal
- Нахту със зеленчуци "Фамилекс" 73 kcal
- Варен бял боб Алди 75 kcal
- Печени червени чушки Алди 37 kcal
- Марулена салата 4 сезона Лидл 21 kcal
- Свежа Марулена салата Меркадона 26 kcal
Random foods
Калкулатори
Прием, разход, препоръчителни калории
С помощта на калкулаторите можете да направите оценка на разберете какво е вашето идеално тегло, дневна необходимост от калории (препоръчителен енергиен прием), изразходвана енергия при различни физически дейности.
Поставете целите си и се осмелете да ги достигнете!