Костур морски (на 100g)

Калории
55
kcal
Протеини
10.2g
Енергия: 73.91%
Мазнини
1.6g
Енергия: 26.09%
Вода (g)
42.1g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Костур морски от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Костур морски за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Костур морски Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 55
Измерени калории (kcal) 57
Протеини (g) 10.2
Lipid (g) 1.6
Въглехидрати 0
Water (g) 42.1
Fiber 0
Пепел (g) 0.7
Calcium (mg) 24.8
Phosphorus (mg) 115
Iron (mg) 2.3
Натрий (mg) 50.8
Калий (mg) 186
Vit C 2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.05
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.04
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.35
Каротин 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 55 kcal

Случайни храни