Нектарини, сурови (на 100g)

Калории
49
kcal
Протеини
1.06g
Енергия: 8.6%
Мазнини
0.32g
Енергия: 5.84%
Въглехидрати
10.55g
Енергия: 85.56%
Вода (g)
87.59g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Нектарини, сурови от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Нектарини, сурови за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Нектарини, сурови Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 49
Измерени калории (kcal) 44
Протеини (g) 1.06
Lipid (g) 0.32
Въглехидрати 10.55
Water (g) 87.59
Sugar (g) 7.89
Fiber 1.7
Пепел (g) 0.48
Calcium (mg) 6
Phosphorus (mg) 26
Iron (mg) 0.28
Натрий (mg) 0
Калий (mg) 201
Магнезий (mg) 9
Цинк (mg) 0.17
Мед (mg) 0.086
Манган (mg) 0.054
Селен (µg) 0
Витамин Е (mg) 0.77
Vit B6 0.025
Vit A IU 332
Vit A RAE 17
Vit B12 0
Vit C 5.4
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 2.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.034
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.027
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.125
Panto Acid 0.185
Folate 5
Folic Acid 0
Folate DFE 5
Food Folate 5
Choline 6.2
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 150
Beta Crypt 98
Lycopene 0
Lut Zea 130
FA Sat 0.025
FA Mono 0.088
FA Poly 0.113
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 9


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 49 kcal

Случайни храни